予約フォームからのご予約が可能になりました!!
パーソナルストレッチや各スタジオレッスンを予約フォームからご予約いただけるようになりました。以下のURLよりご利用ください。 なお、従来通りお電話やメール、LINE公式アカウントからも引き続きご予約いただけます。 https://select-type.com/rsv/?i...
痛みがあることで体の不調に気付けるのです。
薬や手術で痛みだけを取り除いても根本的な治療にはなりません。
万丈堂では『なぜ痛くなったのか』に着目し、その原因を改善することによって痛みを感じない体にすることを目的としております。
肩凝りや腰痛をはじめほとんどの体の不調や痩せにくいなどの悩みは不良姿勢によって起こります。
姿勢改善は見た目の美しさだけでなく心身共に人を健康にします。
バレエの基本動作で体幹を意識し
美姿勢になりましょう!姿勢が気になる、ヒップアップ、脚の引き締めに効果が期待できます!
瘦せ筋であるインナーマッスルを鍛えます。ボールを使って楽しく体を引き締めましょう!筋トレで思いがけずがっしりしてしまった方にも!
腰が痛い、膝が痛い、肩がこるetc
姿勢を理解すると原因が見えてきます。姿勢や改善の方法について詳しく説明しながら進めます!
まだ日本では珍しい脱力系ストレッチです。やさしい動作ですが終わると不思議と体が軽く動きやすくなる!疲労感やハリの解消に。
バレエトレーニング
施術中などお電話にでられないこともございますのでメールでのご連絡ですとより確実です!
予約制となっておりますので事前にご連絡をお願いいたします。
予約フォームからのご予約も可能となりましたのでご利用くださいませ。
〒601-80 1 1 京都市南区東九条南山王町36-3
08091636238
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