top of page
痛みは体からのサイン
痛みがあることで体の不調に気付けるのです。
薬や手術で痛みだけを取り除いても根本的な治療にはなりません。
万丈堂では『なぜ痛くなったのか』に着目し、その原因を改善することによって痛みを感じない体にすることを目的としております。
肩凝りや腰痛をはじめほとんどの体の不調や痩せにくいなどの悩みは不良姿勢によって起こります。
姿勢改善は見た目の美しさだけでなく心身共に人を健康にします。
パーソナルストレッチ
30分 3300円
動きやすい服装をご用意下さい
姿勢指導
整体やストレッチで不調は和らぎますが
根本の姿勢が変わらなければ
また不調が現れます。
ご自身の姿勢と改善方法を理解する
ことで不調のない体を目指しましょう。
スタジオレッスン
各レッスン1時間 ￥1100
月曜日 19:00 リンパデトックスヨガ
火曜日 12:00 バレエトレーニング
上質なオイルでマッサージしリンパを流しヨガで全身を整えます。
疲労感やむくみがスッキリ！！
バレエの基本動作で体幹を意識し
美姿勢になりましょう！姿勢が気になる、ヒップアップ、脚の引き締めに効果が期待できます！
※別途オイル代が500円かかります。
（バスタオル持参orレンタル100円）
水曜日 13:30 筋コンディショニング
瘦せ筋であるインナーマッスルを鍛えます。ボールを使って楽しく体を引き締めましょう！筋トレで思いがけずがっしりしてしまった方にも！
金曜日 13:30 姿勢改善
腰が痛い、膝が痛い、肩がこるetc
姿勢を理解すると原因が見えてきます。姿勢や改善の方法について詳しく説明しながら進めます！
木曜日 13:30 台湾式ストレッチら～ちん
まだ日本では珍しい脱力系ストレッチです。やさしい動作ですが終わると不思議と体が軽く動きやすくなる！疲労感やハリの解消に。
LINEからもお気軽に
ご予約・お問い合わせいただけます。
バレエトレーニング
お問い合わせ
施術中などお電話にでられないこともございますのでメールでのご連絡ですとより確実です！
予約制となっておりますので事前にご連絡をお願いいたします。
予約フォームからのご予約も可能となりましたのでご利用くださいませ。
〒601-80 1 1 京都市南区東九条南山王町３６－３
08091636238
予約フォーム
京都駅八条口から徒歩8分
〒601-80 1 1 京都市南区東九条南山王町３６－３
駐車場はございません。お近くのコインパーキングのご利用をお願い致します。バイク・自転車は駐車可能です。
bottom of page